Bel Tutulması ile İlgili Merak Edilenler Bel tutulması ile ilgili bilmeniz gerekenler UZMANTV'de... Bel tutulması neden olur? Sık beli tutulan kişiler hangi hareketlerden kaçınmalı? Korse, bel tutulmasını engeller mi? Yanıtları uzmanından. Tutulma ne anlama gelir? Belin hangi bölgelerinde tutulma olur? Tutulmalar hangi sıklıkta ise problem kabul edilmeli? Belimizi nasıl korumalıyız? Bel için hangi hareketler zararlıdır? Ani yüklenmeler, yük kaldırmak bele zarar verir mi? Beli korse ile desteklemek uzun vadede sorun yaratır mı? Korse ve kuşak nasıl kullanılır? Doktor tavsiyesi ile mi kullanmak gerekir? Bel tutulması için hemen doktora mı gitmek gerekir? Evde neler yapabiliriz? Tutulan bölgeyi sıcak tutmak yeterli olur mu?
