Sırt Ağrılarınızdan Kurtulun Çalışanların, bilgisayar başında olanların en büyük sıkıntısı sırt ağrılarını çözmek için adres UZMANTV. Egzersizler ve dikkat etmeniz gerekenleri uzmanımız anlatıyor. Sırtımızda ağrı varsa, bu neden kaynaklanabilir? Kas tutulması, soğuk algınlığı, duruş bozukluğu... Az veya çok ağrı fark etmeksizin, ne gibi sebepler olabilir? Sırtı ne ağrıtır? Hangi kemik hastalıkları nedeniyle sırt ağrısı yaşanır? Tüberküloz sırt ağrısına neden olur mu? Tümör belirtisi olabilir mi? Masaj sırt ağrısı tedavisinde kullanılır mı? Her sırt ağrısı için masaj yöntemi tercih edilebilir mi? Önce doktora görünmek şart mı? Sırt kaslarımızı güçlendirmek ağrıların şiddetini azaltır mı? Evde, işte uygulanabilecek temel hareketler hangileri? Evde, işte yaptığımız yanlış davranışlar hangileri? Oturma ve yatma pozisyonumuz ile sırt ağrıları arasında ilişki var mı? Günlük yaşamda nelere dikkat etmeliyiz?
