Hızlı zayıflama diyetleri ile ilgili önemli yanlışlar... Hangi hızda kilo vermek sağlıklıdır? Bir hafta içinde en fazla kaç kilo verilebilir? Hızlı kilo vermenin riskleri nelerdir? 
Hızlı kilo verenler tekrar kilo almamak için neler yapabilir? Kahvaltı etmeyerek kilo vermeye çalışmak doğru mu? Öğün sayısını artırarak daha çabuk kilo verebilir miyiz? Porsiyonları azaltarak kilo verebilir miyiz? Hızlı kilo vermek isteyenler az yemek dışında neler yapabilir? Egzersiz yapmanın kilo verme üzerindeki etkileri nelerdir? İzleyin, kısa sürede fazla kilo verdiren diyetlerde, verilen kilolar daha kısa zamanda geri alınır mı, şok diyetlerin vücuda ne gibi zararları vardır, uzmanından öğrenin.
